Viernes después de Reyes y después de todas las fiestas navideñas en las que no hemos parado de comer, bueno en realidad este año tampoco hemos tenido tantos excesos. ¿Cómo se nos presenta el fin de semana? Pues … tenemos fin de semana largo así que ¿qué puede haber mejor que descansar 10 días seguidos? De momento empezamos con una visita al veterinario para ver que tal va la lesión de Loki y planeando si hacemos alguna rutita perruna. Además toca adecuar el gym para ponernos en forma, que hay que seguir el ritmo a Loki y otra de las tareas pendientes es ir al dentista a una revisión.
Bueno vamos a ir activando un poco la neurona, que no se debe de acomodar porque no toque ir a trabajar:
Piensa, cree, sueña y atrévete. – Walt Disney.
¿Qué opináis?Es importante pensar , creer en lo que piensas, tener sueños y atreverse a ir a por ellos, que el miedo no te pare o te bloquee para continuar hacia delante.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Viernes de fin de año, con lo que esta noche toca una cenita y tomar las doce uvas, pero no vamos a dejar a la neurona sin trabajar un poco antes. La última semana del año ha pasado bastante tranquila, con pocas novedades y cuidando la almohadilla de Loki para ver si deja de cojear que vaya año ha tenido el pobre con las cojeras. Ahora tocará dar un paseo de calidad a Loki porque esta noche va a ser complicada, gente poco empática que va a tirar petardos y cohetes durante toda la noche. Esto va a implicar tener un perrito en casa estresado, asustado y ladrando … así que nos tendremos que armar de paciencia y comprensión e intentar que lo pase lo menos mal posible y todo esto empezará con un buen paseo.
Bueno vamos a ir poniendo esa frase que nos active la neurona antes de que se nos vaya de fiesta:
Creo que la vida debe ser una fiesta continua. – Salvador Dalí.
¿Qué opináis?Es la forma de decir que hay que disfrutar cada día, aunque hay días que disfrutar se hace complicado, pero ¿quién no ha ido a una mala fiesta alguna vez?.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Vamos a empezar la semana activando un poco el cuerpo, pero antes de nada indicar que el viernes se dejó descansar a la neurona . Esta semana ya volvemos a la normalidad y por ello vamos a poner una entrada que nos anime a ponernos en forma. Por ello os voy a hablar de la web Darebee :
Workouts : Rutinas que podemos hacer para empezar a activar el cuerpo. Hay de todo tipo por lo que revisar las que más te interesa y guardalas es favoritos va a ser una buena opción.
Programas: Serie de rutinas que servirán para planificarnos la semana y activar los musculines.
Retos: por ejemplo, hacer durante un mes sentadillas o ciertos ejercicios. Una buena idea para los que les gusta motivarse poniendo distintos objetivos.
Guia: Articulos en los que te explica como mejorar tu entrenamiento o como empezar, entre otras muchas cosas.
Colección: Es la agrupación de las distintas rutinas en función del deporte que quieres realizar. Por ejemplo, runner, yoga, boxeo, rehabilitación
Plan de comidas: Es importante tener buenos hábitos alimenticios y en esta sección te indican como empezar.
Recetas: Si te indican un plan de comidas cómo no te van a indicar algunas recetas fit para que no tengas que estar buscando mucho por internet. Una forma de tenerlo todo en un sólo sitio.
¿Hay que pagar para acceder a las secciones indicadas anteriormente? La respuesta os va a gustar y es que es gratis.
¿Y cómo lo puedo tener accesible si no tengo internet? La información que facilitan se puede descargar en PDF por lo que lo puedes guardar en tu dispositivo para verlo más tarde o incluso imprimirlo para pegarlo en la pared de tu gym.
¿Y en qué idiomas está? Pues aquí ya toca tener un poco de conocimientos en inglés porque la web está completamente en inglés, pero nada que el google translator no solucione o aprender inglés también puede ser buena opción¿no?
¿Y si tengo alguna duda hay videos en youtube? La respuesta es que sí, tiene canal de youtube en el que hay algunas rutinas colgadas que pueden ser de gran ayuda. Lo único malo es que hace mucho que no se actualiza. Os dejo la dirección a continuación
¿Se pueden consultar en más redes sociales? Pues si, estan en twitter, instagram y otras que podéis ver revisando la web que os he compartido al principio.
Así que ¿a qué esperamos para dejar de ponernos escusas y empezar a movernos para tener no solo una neurona activa si no que también unos musculines activos? ¿Os animáis?
Espero vuestros comentarios y vamos con energía a por la semana que se nos presenta.
Bueno pues se nos viene por delante un fin de semana largo, o lo que es lo mismo ¡unos días de vacaciones!. Aprovecharemos para descansar e ir a Madrid a por la cesta de navidad. Si aquí la empresa nos da la cesta pero no nos la envía a casa por lo que habrá que ver como hago para traerla a casa. Tambi´én aprovecharemos algún día a dar una pequeña vuelta con Loki, al que seguimos teniendo lesionado. Varios días de descanso que nos van a venir muy bien para desconectar. Y por lo demás está semana se ha hecho larga y con bastante lío en el trabajo por lo que los paseos con Loki venían bien para pensar en otras cosas. Ahora vamos a ir preparando algo de cenar y ¿peli? Es muy probable que acabe dormida en el sofá … pero bueno una peli el viernes está bien.
Pero antes de desconectar hagamos trabajar a la neurona un poquito más, no mucho que se merece un pequeño descanso:
Recuerdo incluso lo que no quiero. Olvidar no puedo lo que quiero. – Cicerón.
¿Qué opináis?Es una forma de decir que la memoria nos hace recordar ciertas cosas y otras no. Importante que muchas veces intentamos recordar algo y no pasa pero lo que queremos olvidar no podemos.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
De nuevo estamos a viernes, la verdad es que las semanas se me están pasando rápido. Esta semana la hemos pasado controlando lo que comia Loki y hoy nos toca bajar al vete para que le hagan otra analítica. Sigue cojeando y además hay que hacer una serie de pruebas porque puede que tenga algún problema en los riñones. Esperemos que se quede en un susto sin más. Por lo demás el fin de semana se presenta tranquilo e intentaremos dar alguna vuelta con Loki modo tranquilo. Aunque echando la vista atrás esta semana , ya hemos dado un par de vueltas que nos han servido para desconectar de todo un poco y también hemos visto un par de atardeceres bastante bonitos.
Bueno , como ni neurona lleva toda la semana de vacaciones vamos a intenntar despertarla un poquito, pero no mucho que luego se nos quema y no rinde:
Cada experiencia lleva en sí misma su lección.- Frank Herbert.
¿Qué opináis? Todos los días aprendemos cosas nuevas y es debido a los sucesos que pasamso a lo largo del mismo.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Para empezar la semana vamos a traer algo distinto… y que posiblemente os haga invertir vuestro tiempo en una actividad un tanto creativa. Se trata del videojuego independiente de construcci´ón de ciudades . Podéis jugar a la demo yendo a la siguiente URL https://oskarstalberg.com/Townscaper/
Si descubres que el juego te gusta y te apetece tener una versión más completa que la demo tenéis la opción de pagar aproximadamente unos 5€ .
Si no os gusta jugar en modo web podéis jugar también en otras plataformas como:
Steam
EPIC
GoG
Nintendo Switch
Xbox
App Store
Google Play
En la misma web encontraréis los enlaces para ir a esas plataformas y conseguir ahí el juego.
A continuación os comparto el trailer del juego
También os voy a compartir un video de algunas creaciones de distintas ciudades
Bueno espero que os parezca interesante este juego y si os gusta… pues a disfrutar!
Pues después de esta semana extraña llegamos al fin de semana. Esta vez las noticias son que el traumatólogo en principio no ha encontrado nada a Loki de la cojera de Loki que esté relacionado con las articulaciones, así que toca seguir haciendo pruebas. En principio le hemos hecho una analitica que…parece que indica que ha dado algún valor renal alto, por lo que va a tocar controlar la dieta y repetir el analisis de sangre y hacer uno de orina, para asegurar. ¿Algún truco para coger orina a un perro? Me veo llenandome de pis de perro por todas partes a primera hora de la mañana. Por lo demás el fin de semana se presenta tranquilo y sin mucha novedad. Asi que toca ir viendo poco a poco como va el miembro más peludo de la casa …
Bueno vamos a ir poniendo esa frase que nos active un poco la neurona antes de empezar el fin de semana:
Amo a los perros porque nunca le hacen sentir a uno que los haya tratado mal.-Otto Von Bismarck.
¿Qué opináis? Creo que es relativo, ayer loki tuvo veterinario y le tuvimos que dejar porque le habían sedado y fuimos a por el coche para que pudiese subir bien, se pasó toda la noche sin querer saber nada de nosotros. Eso si, hoy ya está como siempre…parece que por la noche resetea.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Pues estamos de nuevo a fin de semana y esta vez es modo consumista por muchos ya que es el denominado «black friday» , ¿caeremos? pues en principio no, pero tocaba comprar huesos y comida a loki así que aprovechamos que tocaba y nos encontramos un descuento adicional. No está mal ¿no? Por lo demás la semana ha pasado sin mucha novedad así que … vamos a ver que nos depara el fin de semana. Seguramente lo que nos depare sea descansar y ver alguna pelicula, no se si haremos ruta con Loki porque no tenemos que forzar mucho ya que el día dos le toca ir al traumatólogo porque ya se repite en ocasiones la cojera en la pata derecha delantera. Vamos a ir empezando ya el fin de semana.
Pero antes de que la neurona entre en modo ahorro de energía vamos a compartir esa frase que la haga trabajar un poquito:
Vive de instante en instante, porque eso es la vida. – Facundo Cabral.
¿Qué opináis? Saltamos de una situación a otra, y esos instantes hacen que pasen nuestro día a día que al final no deja de ser el paso del tiempo.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Ya estamos a viernes y por fin llega el momento de descansar. Este fin de semana se presenta pasado por agua, así que tocará dar paseos por el campo con barro y altas probabilidades de caerse o perder una bota en él. Por lo tanto va a tocar un fin de semana de ver alguna peli y descansar para reponer fuerzas. Además que no podemos dar paseos muy largos porque tenemos a Loki en modo descanso y sin muchos esfuerzos, aunque hoy se ha pegaado alguna carrera detrás de unos cuantos conejos. Ahora ya vamos a ver si descansamos un poco que la semana aunque corta ha sido dura.
Pero antes de que la neurona entre en modo letargo y descanso vamos a ir poniendo esa frase que la active un poquito:
Las personas debemos el progreso a los insatisfechos. -José Ingenieros.
¿Qué opináis?Al final el movimiento se demuestra andando y lo que pasa cuando alguien no esta satisfecho con lo que le rodea es que puede llegar a conseguir grandes cosas y eso en muchas ocasiones repercute en el resto de la sociedad.
Espero vuestras opiniones en la parte de comentarios.
Empezamos la semana compartiendo un poco de música, he perdido esta costumbre de poner algo más en el blog que no sea la frase para reflexionar y creo que debería volver a compartir esas cosas que veo por internet y que me gustan o me trasmiten algo. Es buen momento empezar con una canción de Ambkor y que hoy por casualidad me ha salido en youtube , se titula «Tenemos». La letra me ha gustado mucho y creo que puede describir como nos sentiemos muchos a lo largo de los días. Nos fijamos muchas veces en lo malo y no vemos que tenemos muchas cosas buenas que nos rodean.
Os comparto el videoclip de Youtube
y también os comparto la letra de la canción.
Tenemos que aprender a despedirnos
Tenemos que irnos sin querer irnos
Tenemos que aceptar que no nos quieren y además oírlo
Como cuando cuentan el final de un libro
Pero en este eres el prota y por eso duele
Saber que llueve hasta en tu libro favorito
A veces pienso que tal vez estaba escrito
Que tuviera que perderte y hoy hablarle al infinito y
Sé que tenemos que aprender de lo que pasa y
Sé que tenemos que encontrar lo positivo
Pero te juro que me muero en esta casa
Pensando que tenemos que sufrir por estar vivos
Tenemos que apostar y ser valientes
Aún sabiendo que a veces nos mienten
Tenemos que sufrir y conocer a gente
Tenemos que perder a los abuelos cuando aún no sabemos qué es la muerte
Tenemos que enfermar, que envejecer
Tenemos que aprender a perder
Tenemos que ver como un amigo nos falla
Y decirle que se vaya por orgullo aunque nos duele que se vaya
Y seguir al día siguiente de pie
Intentar no levantar por el dolor una muralla
Tenemos que pagar facturas, no perder la calma y
¿Quién paga facturas con fracturas en el alma?
Tenemos que crecer y perder todo lo que amamos
Luego continuar con los ojos encharcados
Tenemos que estar preparados, que da resultados
Como el que llega a la fiesta cuando ya se ha terminado y
Tenemos que perder trenes
Tenemos que tirar de fe esperando a otro que puede ser que no llegue
Y hace frío en los andenes
Cuando preguntas por tus sueños y te dicen que hoy no pasan porque hay nieve
Te duele, pero es cierto
Que hasta en los videojuegos, de pequeño, te puntúan por aciertos
Tenemos que aceptar que nos comparen con el resto
Y encima con sus putos «lo haremos», no con los nuestros
Tenemos que gritar en voz bajita
Como si el dolor fuera un altavoz en tu mesita
Te dicen que lo tuyo se medica
Y al final estás igual, pero una marca de pastillas se ha hecho rica y
Sonará el despertador mañana y
Como un zombi, te levantarás sin ganas
Tendrás que darle la razón a ese cliente y poner buena cara
Porque alguien decidió que sin dinero no eres nada
Y volverás de fiesta triste
Porque tenías que beber todo aquello que aguantaste y no dijiste
Y se acabará de nuevo el finde
Con resaca, irás el lunes a vender tu vida por dos días libres
Tenemos que criarnos con mamá y papá
Sabiendo que hay un día donde en que ya no estarán, se irán
Y no siempre se supera
Para ti, se para el mundo y para el mundo será solo un día cualquiera y
Tenemos que seguir patrones
Porque hay un canon de belleza que no cumplen, pero imponen
¿Quiénes son ellos pa’ decirnos qué nos ponen?
Por su mierda de desfiles hay personas que ni comen
Tenemos y tememos, te amo y no nos vemos
Tenemos que aprender a echar de menos
Tenemos que triunfar, pero, ¿qué es triunfar?
Si el fracaso es solo un paso y nadie quiere fracasar
Pero hoy el sol me ha levantado
Y he sentido una caricia de calor por todos lados
He salido a la ventana y lucía un día tan claro
Que he pensado que tenemos que apreciar lo que tengamos
Tenemos el sol, la luna, el cielo
La suerte de poder conocer a los abuelos
El bosque, los árboles, sus hojas cayendo al suelo
Una manta que te abriga del frío en el mes de enero
Tenemos el cine y esa canción
Que te saca una sonrisa hasta en tu día de bajón
Tenemos la ventana del avión
Poder juntar los pies con la persona que amas en el colchón
Tenemos los consejos de un amigo
Y esa risa tonta que se pega justo cuando reírse está prohibido
Tenemos el sexo y el fuego
Tenemos las miradas de tonteo, de deseo
Lo simple de un paseo, las viñetas de un tebeo
Celebrar un gol con un colega en el recreo
Tenemos los sueños, las metas
Los nervios previos a un viaje mientras te preparas la maleta
Tenemos la cocina nueva, las viejas recetas
Y esas ganas de comer con todos, de juntar las mesas
Tenemos las sorpresas, tenemos el amor
Tenemos la ilusión de que algo empieza
Tenemos la franqueza, la cerveza, la empatía
Los padres, las madres, los que nos cuidan
Tenemos animales que al llegar a casa, saltan de alegría
Tenemos resiliencia, compañía
Tenemos los ancianos que nos cuentan batallitas
Y esos niños donde ver que la inocencia se marchita
Tenemos ese amigo que cuando nos falta, invita
Tenemos ese tren que va hacia donde necesitas
Tenemos ese mar que nos salpica los pies
Y ese horizonte que miramos cuando aprieta el estrés
Tenemos ese antro que nos gusta y donde siempre quedamos
Tenemos las fiestas de los pueblos en verano
Tenemos el invierno y una mano que nos cura
Una llamada, la brisa, un baño caliente con espuma
Autores que te atrapan con su pluma
Una escapada a la montaña que te hace aclarar las dudas
Tenemos dunas, lagos, ciudades, bares de tapas, teatros, magia, verdades
Lugares ancestrales de viejas culturas
Fruta madura, besos y caricias a oscuras
Hogueras, islas, estrellas, noches de copas y locura
Tenemos los besos, los abrazos (los abrazos)
Los lazos, los «te quiero», los flechazos
Los pájaros cantando hasta el ocaso
El día en que después de nueve meses puedes ver a tu bebé y cogerlo en brazos
Tenemos los regalos, la certeza
Tenemos la emoción de recibir al que regresa
Tenemos la franqueza, nuestro lado más humano
Y algo bueno que aprender cada vez que tropezamos
Tenemos el baile, poder tomar el aire
Sentir de que somos alguien para alguien
Tenemos una vida por delante y la esperanza
De que lo bueno pese más en la balanza
Hemos vuelto a hacerlo
Ambkor
El lobo negro
Y tú no
Espero que os haya gustado empezar la semana con esta canción.
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies
